Psychosoziale Beratung
DU stehst im Mittelpunkt
In meinen individuellen Beratungsgesprächen stehst du mit deinen spezifischen Bedürfnissen und Anliegen im Vordergrund. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Selbstfürsorge zu stärken und dich im Umgang mit Gesundheit und Krankheit zu unterstützen. Dabei betrachte ich die körperlichen, psychischen und sozialen Aspekte deines Lebens.
Ob aktuelle Herausforderungen oder vergangene Ereignisse – in unseren Gesprächen geht es darum, belastende Situationen zu reflektieren und gemeinsam Lösungen zu erarbeiten.
Im Mittelpunkt stehst du mit deinen Erlebnissen, um eine ressourcenorientierte und konstruktive Bearbeitung zu ermöglichen.
Gesundheitsberatung und Change-Talk
Du möchtest etwas in deinem Leben verändern? Ich unterstütze dich mit motivierender Gesprächsführung (Change-Talk) bei Themen wie Gewohnheitsänderungen, Stressbewältigung, Burnout, Lebenskrisen und anderen herausfordernden Lebenssituationen.
Workshops in
Kleingruppen
Nutze das Potenzial der Gruppe für deine persönliche Entwicklung. Ich biete Workshops für 2-3 Personen zu Themen wie Gesundheit, Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, Körperbewusstsein und Kommunikation an. Die kleinen Gruppen ermöglichen einen intensiven Austausch und schaffen eine persönliche, vertrauensvolle Atmosphäre.
„Nicht die Umstände bestimmen des Menschen Glück, sondern seine Fähigkeit zur Bewältigung der Umstände.“
– Aaron Antonovsky